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甚嚒辧法呵以增髙..?急..!我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我1,63,体重14是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥我身高１．６０体重１０９斤我真的很着急想减肥,我试了很多减肥药请问什么是叫有氧运动？我是位年轻女性，而且食欲很大，冬天怎么样才能不发胖高血压人应该怎样减肥?想减肥,如何做比较科学我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来有没有一种比较好的快捷的方法可以帮助我老公减肥?
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